10 idei reconfortante de auto-îngrijire de iarnă
Iarna poate fi un anotimp greu pentru mulți oameni, așa că îngrijirea de sine pe timp de iarnă este mai importantă decât în orice altă perioadă a anului. Lipsa luminii solare vă poate face să vă simțiți obosiți și demotivați. Vremea rece vă poate ține în casă și vă poate face să vă simțiți izolat și plictisit.
1. Citește câteva cărți de calitate
Faptul de a fi într-un loc frumos și de a te pierde într-o carte are un efect foarte liniștitor.
2. Descoperă frumusețea iernii
Bucurați-vă de splendoarea iernii.
3. Hibernează cât mai confortabil posibil
Fă ca aspectele negative ale iernii să lucreze în favoarea ta. Deși poate fi deranjant atunci când se întunecă atât de devreme, profită de situație și ghemuiește-te în casa ta confortabilă.
4. Prepară bunătățile tale preferate
Cel mai bun sezon pentru coacere este iarna.
5. Invită un prieten la cină și/sau la un film
6. Învață o nouă abilitate sau o nouă pasiune
Ia cursuri de gătit sau de fotografie. Cumpără o carte de caligrafie sau un set de pictură pentru adulți. Învață să tricotezi.
7. Decorează
8. Creează o rutină de îngrijire a pielii
Bucură-te de îngrijirea ta.
9. Bea zilnic o ceașcă fierbinte de ceai, cafea sau ciocolată caldă
Creează o rutină zilnică din a prepara și a savura o băutură caldă.
10. Aprinde o lumânare aromată
Faptul că locuința ta miroase cu adevărat uimitor poate face atât de mult pentru starea ta de spirit.
Ultimele articole
