7 deserturi vegane de confort pentru a vă topi stresul

Poți oricând să te bucuri de un desert delicios pentru a-ți liniști sufletul, dacă ai o poftă de dulce. Cu toate acestea, dacă ești vegan, selecțiile tale nu sunt de fapt limitate.

Dacă ai poftă de dulce, dar îți controlezi aportul de zahăr, poți alege cu ușurință un desert vegan, deoarece acestea sunt mai puțin evident dulci și preferă dulceața din surse naturale, cum ar fi curmalele și bananele.

Prin urmare, fie că ești sau nu vegan, ar trebui să încerci neapărat aceste 11 cele mai bune deserturi vegane, care îți vor topi stresul, îți vor ușura sufletul și, de asemenea, vor ține cont de sănătatea ta.

1. Batoane crocante de ciocolată cu unt de arahide fără coacere

Acest preparat are nevoie de doar cinci ingrediente și poate fi făcut în aproximativ o oră. Poți înlocui cu ușurință orice alt unt de nuci, cum ar fi cel de migdale sau de caju, dacă nu-ți place untul de arahide. Ceea ce face ca această rețetă specială să fie cu adevărat bună este baza crocantă de orez umflat care face ca experiența de ronțăit să fie și mai satisfăcătoare.

2. Budincă de ciocolată cu avocado

Atunci când stresul și anxietatea te privesc în față, acest deliciu delicios ar putea deveni desertul tău preferat. O veste bună pentru cei care au intoleranță la lactoză, acest desert este complet lipsit de lactate.

3. Crumble de mere

Fără plăcintă cu mere, nicio listă de deserturi, fie că este vegană sau nu, nu este completă. Simpla plăcintă cu mere este un clasic îndrăgit care nu dă greș niciodată.

4. Brownies

Atât vegane, cât și fără făină, aceste negrese delicioase cu curmale sunt delicioase. În plus, nu există zahăr suplimentar; toată dulceața este naturală și provine din curmale. Acest desert sănătos, care are doar 49 de calorii și 3 grame de zahăr natural, va încânta toate persoanele preocupate de sănătate.

5. Tarta vegana cu lamaie

Acest minunat fel de mâncare cu lămâie este pentru toți cei care se bucură de citrice. Acest desert este îndulcit natural și nu conține gluten.

6. Cheesecake vegan cu zmeură

Această rețetă vegană de cheesecake, ușor de preparat, este mâncarea ideală pentru liniștirea sufletului.

7. Snickers Cheesecake

Cel mai hrănitor desert pentru fanii dietelor paleo și vegane este acest cheesecake fără coacere cu snickers. Nu are lactate, grâu, zahăr rafinat sau ouă. Acest fel de mâncare arată păcătos de delicios și ar fi lucrul ideal de mâncat atunci când te simți epuizat intelectual și emoțional.