Îmbunătățește-ți rutina de duș: Cum să renunți la aceste obiceiuri proaste
Dușul este o parte esențială a rutinei noastre zilnice, dar este important să ne asigurăm că îl facem corect. Din nefericire, mulți dintre noi au dezvoltat obiceiuri proaste de duș care pot fi dăunătoare pentru pielea și părul nostru.
Iată 10 obiceiuri proaste la duș pe care trebuie să le abandonezi:
1. Utilizarea apei prea fierbinți
Apa fierbinte poate lipsi pielea de uleiurile sale naturale, lăsând-o uscată și iritată. Cel mai bine este să folosești apă călduță pentru a evita supraîncălzirea pielii.
2. Făcând dușuri lungi
Deși poate fi relaxant, să petreci prea mult timp sub duș poate fi dăunător pentru pielea și părul tău. Încercați să vă limitați dușurile la aproximativ 10-15 minute.
3. Nu vă exfoliați
Exfolierea pielii îndepărtează celulele moarte, lăsându-vă o piele netedă și moale. Dar mulți oameni uită să se exfolieze în timp ce fac duș.
4. Utilizarea săpunului în general
Săpunul în general poate fi dur pentru piele și o poate lipsi de uleiurile sale naturale. În schimb, folosiți o soluție de spălare a corpului delicată, fără parfum.
5. Nu vă condiționați părul
Mulți oameni sar peste condiționarea părului în timp ce sunt la duș, dar acest lucru vă poate lăsa părul uscat și deteriorat. Asigurați-vă că folosiți un balsam bun după șamponare.
6. Nu vă clătiți corespunzător
Este important să clătiți tot săpunul și șamponul de pe corp și de pe păr pentru a evita să lăsați reziduuri pe piele și pe scalp.
7. Nu vă curățați dușul
Un duș murdar poate găzdui bacterii și ciuperci care pot fi dăunătoare pentru pielea ta. Asigurați-vă că vă curățați regulat dușul pentru a preveni acest lucru.
8. Nu vă protejați părul de căldură
Dacă vă uscați părul cu uscătorul după duș, asigurați-vă că folosiți un agent de protecție împotriva căldurii pentru a evita deteriorarea acestuia.
9. Utilizarea de substanțe chimice dure
Multe produse de curățare folosite la duș pot fi dure și conțin substanțe chimice care pot irita pielea. Încercați să folosiți produse naturale și organice ori de câte ori este posibil.
10. Nehidratarea după duș
Dușul vă poate dezbrăca pielea de uleiurile naturale, așa că este important să vă hidratați pielea imediat după duș pentru a o reinfrumuseța.
Renunțarea la aceste obiceiuri proaste de la duș vă poate ajuta să obțineți o piele și un păr mai sănătos și mai radiant. Nu uitați să fiți atenți la temperatura apei, să limitați timpul de duș, să vă exfoliați, să folosiți produse delicate, să vă clătiți corespunzător, să vă curățați dușul, să vă protejați părul, să evitați substanțele chimice dure și să vă hidratați după duș pentru a profita la maximum de rutina de duș.
Ultimele articole
