Ashwagandha: Planta minune pentru stres, energie și sănătate
Ashwagandha (Withania somnifera), cunoscută și sub numele de „ginseng indian”, este una dintre cele mai populare plante adaptogene folosite în medicina ayurvedică. Aceasta…
ashwagandha
Șase suplimente pe bază de plante care pot dăuna ficatului
În ultimii ani, suplimentele pe bază de plante au câștigat popularitate pentru potențialele beneficii asupra sănătății. Printre acestea, turmeric și ashwagandha sunt adesea…