Argila – Beneficii pentru digestie și piele
Argila este un remediu natural folosit de secole în diverse culturi pentru beneficiile sale terapeutice. Aceasta poate avea un impact pozitiv atât asupra…
digestie
Mersul pe jos spre o sănătate mai bună: Numeroasele beneficii ale unei plimbări de seară
O plimbare de seară are numeroase beneficii atât pentru sănătatea fizică, cât și pentru cea mentală. Pe măsură ce oamenii au devenit tot…
7 motive pentru care zmeura este atât de bună pentru tine
Zmeura are o mulțime de substanțe nutritive Peste jumătate din doza zilnică recomandată de vitamina C, care favorizează producția de colagen, sănătatea pielii…
Broccoli – 9 beneficii pentru sănătate
Printre alte beneficii, broccoli oferă nutrienți care luptă împotriva bolilor și care pot diminua semnele de îmbătrânire. O bogăție de nutrienți O tulpină…
Avocado – 5 beneficii pentru sănătate ale acestui superaliment
Avocado este unul dintre cele mai delicioase, bogate și satisfăcătoare alimente de pe planetă. Un avocado este un superaliment puternic. Un avocado întreg…
20 de alimente pentru o inimă sănătoasă
Somon Somonul și alți pești grași, cum ar fi sardinele și macroul, sunt superstarurile alimentelor sănătoase pentru inimă. Asta pentru că ei conțin…
De ce sa mancam caise: beneficii si nutrienti
Fructele sunt o minune a naturii, pentru că au gust foarte bun, sunt pline de vitamine și nutrienţi și ne energizează din plin….