Dieta Cambridge: Un drum rapid către siluetă sau o abordare controvertată?
Dieta Cambridge, cunoscută și sub numele de The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, este un program de slăbit structurat, bazat pe înlocuirea…
reguli
Heringul: Beneficii și sfaturi de preparare
Adesea trecut cu vederea în favoarea somonului sau tonului, heringul este, de fapt, un adevărat „super-pește” – o sursă fantastică de nutrienți esențiali,…
Kamut: Grâul antic cu beneficii moderne
Kamutul, cunoscut și sub denumirea de grâu Khorasan, este o cereală antică, neatinsă de tehnicile moderne de hibridizare. Această caracteristică îi conferă o…
Dieta flexitariană: Ce este, cum funcționează și ce beneficii are pentru sănătate
Într-o lume în care alimentația echilibrată și sustenabilă devine din ce în ce mai importantă, dieta flexitariană câștigă popularitate. Aceasta reprezintă o abordare…
5 reguli de design pe care să nu le încalci niciodată
În lumea designului, există nenumărate reguli și orientări care ajută la crearea unor spații armonioase și atractive din punct de vedere vizual. În…