Uleiul esențial de lămâie: 11 beneficii

Uleiul esențial de lămâie, cu aroma sa luminoasă, de citrice, este benefic în mai multe moduri. Este antimicrobian, este excelent pentru îngrijirea pielii și vă îmbunătățește starea de spirit. Este folosit frecvent pentru a stimula produsele de curățare, pentru a deodoriza zonele urât mirositoare și chiar pentru a combate pielea grasă.

Ce este uleiul esențial de lămâie?

Uleiul esențial de lămâie este presat din coaja fructului. Și din moment ce coaja citricelor este bogată în uleiuri esențiale, este ușor de înțeles de ce uleiurile esențiale de lămâie, grapefruit și lime sunt atât abundente, cât și accesibile.

Beneficiile uleiului esențial de lămâie

1. Ucide germenii

Lămâia ajută la împrospătarea aerului atunci când cineva din casă este bolnav.

2. Reduce greața

Mirosul de lămâie poate ajuta.

3. Ajută la combaterea anxietății

Aroma uleiului esențial de lămâie poate ajuta, de asemenea, la reducerea sentimentelor de anxietate pentru unele persoane.

4. Ajută la claritatea mentală

În timp ce mirosul de lămâie poate fi calmant, cercetările sugerează că poate ajuta, de asemenea, la claritatea mentală.

5. Ridică starea de spirit

Studiile au arătat că lămâia și alte uleiuri esențiale de citrice au efecte antidepresive. În general, lămâia este un parfum vesel care este energizant pentru acele zile aglomerate în care ai nevoie de un impuls mental. Mirosul său proaspăt revigorează simțurile și limpezește mintea.

6. Curăță și deodorizează

Mirosul de lămâie a fost mult timp asociat cu curățenia, așa că nu este de mirare că difuzarea uleiului esențial ajută la dezodorizarea aerului. Proprietățile sale antiseptice naturale îl fac perfect pentru rețetele de curățare naturală.

7. Tratează afecțiunile pielii

Uleiul esențial de lămâie are o serie de beneficii pentru piele. Uleiul esențial de lămâie este utilizat în dermatologie pentru destul de multe afecțiuni, inclusiv acnee, infecții virale, infecții fungice, negi, mușcături de insecte și răni.

8. Combate radicalii liberi

Un studiu a constatat că uleiul de lămâie are capacitatea de a elimina radicalii liberi care provoacă stresul oxidativ și contribuie la semnele vizibile de îmbătrânire.

9. Combate pielea grasă

Lămâia este un astringent natural al pielii care poate usca uleiul și strânge pielea. Puterea sa de degresare și calitățile sale antiseptice naturale o fac ideală pentru tratarea pielii grase și a acneei.

10. Tonifică pielea

Se spune că uleiul esențial este un diuretic natural care ajută la eliberarea fluidelor reținute pentru a reduce aspectul celulitei, al cearcănelor și al ridurilor.

11. Condiționează părul

Sucul de lămâie este adesea folosit pentru a lumina în mod natural culoarea părului, dar uleiul esențial poate fi folosit.